Mindfulness Meditación guiada

पण अंमलबजावणीचे ध्यान करा आणि उपस्थित जगणे जाणून घेण्यासाठी आदर्श जोडी तंत्र आहे. आपण सर्व वेळा आपल्या स्थिती जागरूक मदत करेल. ध्यान, तुम्ही आराम शांत आणि प्रसन्नता वाटत, आणि आपला दिवस प्रत्येक क्षण आनंद घेऊ शकता. ध्यान देखील आपण विश्रांती आणि श्वास माध्यमातून आपल्या मन शांत जाईल म्हणून आपण, चिंता आणि भीती कोणत्याही प्रकारचे मात मदत करू शकता.

पण अंमलबजावणीचे (अंमलबजावणीचे) विशेषत: सकारात्मक मानसशास्त्र, मानसशास्त्र एक शक्तिशाली स्त्रोत आहे. या अनुप्रयोग आपण ध्यान एक विशेषज्ञ झाले .. आपण पूर्णपणे आपल्या उपस्थित जगणे सराव होईल आणि आपल्या वैयक्तिक आणि / किंवा अध्यात्मिक विकासासाठी काम करेल. आपण वैयक्तिक विकास, स्वत: ची मदत आणि स्वत: ची सुधारणा जगात, सकारात्मक विचार, मानसशास्त्र, सकारात्मक मानसशास्त्र आवडत असेल तर, अध्यात्म अंमलबजावणीचे तंत्र शक्तिशाली स्वत: ची मदत होईल.

स्पॅनिश मध्ये हा विनामूल्य अॅप अंमलबजावणीचे आपल्याला आढळेल:

- 20 पेक्षा अधिक टिपा अंमलबजावणीचे: आपण माहित असणे आवश्यक आहे सर्वकाही सुरू आणि पुढे

- विशिष्ट प्रश्न तपशीलवार स्पष्टीकरण स्वत: ची सुधारणा आपल्या प्रक्रिया मूल्यमापन करण्यासाठी

- मार्गदर्शक ध्यानातून पूर्ण प्रशिक्षण

- ऑडिओ: चरण ध्यान मार्गदर्शन पाऊल

- आपले यादी

- आपल्या टिपा आपल्या वैयक्तिक विचार ठेवा आणि नाही त्यांना गमावू

- अतिरिक्त विषय: आपल्या स्वत: च्या चेकलिस्ट तयार करा आणि आपल्या वैयक्तिक वाढ क्रमाक्रमाने प्रगती

- अनुप्रयोग आणि कार्यक्रम कसे वापरावे थोडक्यात स्पष्टीकरण

- नियमित अद्यतने